济南医院打呼噜怎么样才能不打呼噜

来源:山东省耳鼻喉医院 时间:2022-08-15

打呼噜大家都知道,其实是一种十分常见的现象。由于这种现象司空见惯,很多人对此不以为然,甚至认为这是睡得香的标志。打鼾这件小事,对健康的危害非常大。实际上,打鼾是一种疾病。下面请山东省耳鼻喉医院的专家具体讲一下:

鼾症15

实际上,打鼾是一种疾病。数据显示,每100个人中,就有3~5个人打呼噜,而每5个打呼噜的人中,就有一个是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。而且更严重的是,在睡眠障碍中,睡眠呼吸暂停综合症(俗称打鼾)则是最凶险的情况,全世界每天有3000人因为打鼾导致死亡,每年就超过10万人因此而丧命。在很多有关打鼾的流行病学调查中都可以发现,体重超重的人在打鼾者中占了相当大的比例,这一结果与打鼾症状产生的原因密不可分。

在呼吸的过程中,空气从鼻子到口腔后部,再经咽喉和气管进入肺部,而后再排出。在这一过程反复进行中,如果气道变得狭窄或一些部位出现了堵塞,致使气道阻力增加和吸气费力,都有可能在主气流中产生小型的湍流,进而与些组织发生共振,产生十分恼人的噪声。

通过核磁共振证实,肥胖者的咽部气道附近多有脂肪沉积增加,尤其是软腭及其气道后两侧的脂肪沉积更明显。这些沉积的脂肪会挤压气道,导致上气道狭窄。一些中心型肥胖症者处于卧位时,气道重量负荷显著提高,这增加了睡眠期间气道阻塞的可能性。除此之外,肥胖者肺功能会减弱,而且还可引起一些神经活动的异常。这些都可促使肥胖者更易罹患睡眠呼吸综合征。而且患有睡眠呼吸暂停综合征的胖友,常常伴随着睡眠缺陷、白天打盹、疲劳,以及心动过缓或心律失常和脑电图觉醒状态,晚上睡不好,白天就感觉疲劳、困倦、没精神、晨起头痛、迟钝,以及记忆力、注意力、判断力和警觉力下降。可出现抑郁、焦虑、口干、性欲减退和高血压等。

山东省耳鼻喉专家提醒:打呼噜不是小事,一定要注意!及时到专业的耳鼻喉医院就诊。

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